Veien etter shaken!

Det er noen som skriver at jeg ikke klarer holde vekta nr jeg er ferdig med shaken, men jeg har selflgelig en plan etter den. Jeg har reknet med at jeg kommer til g opp ca 3 kg igjen, s derfor gr jeg ned til 55 kg, slik at min "framtidige" vekt blir ca 57. Det syns jeg er en normal vekt til meg som er 1.68 ca lang. Etter shaken begynner jeg virkelig med Kosthold og trening. Jeg skal gradvis begynne med mat. Foreksempel skal jeg bytte ut shake med frokost og g p shake resten av dagen. Skal bare spise uhyre sunnt s jeg ikke gr i fella spiser det samme som jeg gjorde fr shaken. Gjr jeg det s fr jeg jo den samme gamle kroppen som i utgangspunktet gjorde meg ulykkelig. Jeg hper folk forstr at denne shaken bare er en "kickstart" Som campkilo selv sier. Det er for komme raskt ned i vekt slik at motivasjonen er oppe for fortsette etter shaken.

N skal jeg drikke en shake s skal jeg ut jogge. Etter dette kommer venninnen min p besk!



Kanskje jeg legger ut noen nye bilder i dag, s fr dere se om dere ser forskjellen av 3 dager. Tviler sterkt p det, men. Have a nice day!

n kommentar

Siden du vil ned i vekt, s sier jeg lykke til! :D

Skriv en ny kommentar

campkilohannah

campkilohannah

20, Agdenes

Hei! Jeg er en jente p 20 r som desperat prver g ned i vekt med campkilo. Hper p miste 15 kg.

Kategorier

Arkiv

hits