Veien etter shaken!

Det er noen som skriver at jeg ikke klarer å holde vekta når jeg er ferdig med shaken, men jeg har selfølgelig en plan etter den. Jeg har reknet med at jeg kommer til å gå opp ca 3 kg igjen, så derfor går jeg ned til 55 kg, slik at min "framtidige" vekt blir ca 57. Det syns jeg er en normal vekt til meg som er 1.68 ca lang. Etter shaken begynner jeg virkelig med Kosthold og trening. Jeg skal gradvis begynne med mat. Foreksempel skal jeg bytte ut shake med frokost og gå på shake resten av dagen. Skal bare spise uhyre sunnt så jeg ikke går i fella å spiser det samme som jeg gjorde før shaken. Gjør jeg det så får jeg jo den samme gamle kroppen som i utgangspunktet gjorde meg ulykkelig. Jeg håper folk forstår at denne shaken bare er en "kickstart" Som campkilo selv sier. Det er for å komme raskt ned i vekt slik at motivasjonen er oppe for å fortsette etter shaken.

Nå skal jeg drikke en shake så skal jeg ut å jogge. Etter dette kommer venninnen min på besøk! 



Kanskje jeg legger ut noen nye bilder i dag, så får dere se om dere ser forskjellen av 3 dager. Tviler sterkt på det, men. Have a nice day!

Én kommentar

Siden du vil ned i vekt, så sier jeg lykke til! :D

Skriv en ny kommentar

campkilohannah

campkilohannah

20, Agdenes

Hei! Jeg er en jente på 20 år som desperat prøver å gå ned i vekt med campkilo. Håper på å miste 15 kg.

Kategorier

Arkiv

hits